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其他資訊
排便雖然是身體健康的重要指標之一，但每天排便不見得就代表身體健康。糞便的顏色、型態與氣味等，才是重要的健康訊號！不看一眼就用水沖掉，實在是太可惜了！
腸胃，人體最勞累的器官。腸道一旦開始老化，身體細胞也會隨著逐漸老化，腸道菌叢改變，壞菌大舉入侵，好菌節節敗退，免疫細胞終至屍橫遍野，唯有改善個人的腸道環境，才能有效預防與治療疾病。
‧將糞便雞尾酒置入腸道後，就可減輕偽膜性結腸炎的症狀
‧通過母體產道時，就會感染腸內細菌
‧大豆異黃酮可預防乳癌！？
‧利用腸內細菌改善過敏‧花粉症‧異位性皮膚炎
‧肥胖是腸內細菌引起
‧提升學習力的糞便
不只是代謝症候群或肌膚粗糙，包括糖尿病、阿茲海默症或憂鬱症在內，所有疾病的關鍵都在腸內細菌的掌握之中！
為使掌握健康好壞的腸內細菌處於良好狀態，我們究竟該如何是好呢？
糞便博士現在就來告訴各位，如何從今天就展開超簡單的腸道健康法！
如何從今天就展開超簡單的腸道健康法！
本書特色
糞便博士為您徹底剖析「糞便＝腸內細菌」與健康之間的關係！特別收入打造理想便便的辨野氏「招便法」、增進大便力的特別菜單、腸內細菌確認流程表
名人推薦
蘇銘堯醫師／林口長庚紀念醫院胃腸肝膽科系
嚴聰榮教授／台灣乳酸菌協會理事長
- 作者： 辨野義已 新功能介紹
- 譯者：鄭世彬
- 出版社：晶冠出版社 新功能介紹
- 出版日期：2015/12/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲沈錫希(中)是南韓在平昌冬季奧的奪金希望之一。圖為她在2015年女子短道競速滑冰世界盃奪金後的畫面。(圖／達志影像／美聯社) 國際陸中心／綜合報導 南韓平昌冬季奧運即將於2月9日開幕。但就在開幕前僅數星 期，卻驚傳地主國的女子短道競速滑冰選手沈錫希(Shim Suk-Hee)遭到教練「施暴」(assaulted)！ 20歲的沈錫希是國家女子短道滑冰隊的隊長，4年前在俄羅斯索契(Sochi)冬奧 3000公尺接力賽摘金。另外又拿下1500公尺競速的銀牌、以及1000公尺銅牌。 今年她同樣被寄予奪金厚望。 「韓聯社」引述南韓滑冰總會一名官員的話說。沈錫希是遭到一名從小就訓練 她的教練「施暴」。上述事件是「訓練期間教練與選手之間發生問題」，涉嫌動手的男教練已暫時被停職。南韓滑冰總會並未透露進一步詳情。 南韓是短道滑冰項目的霸主，尤其是在女子短道滑冰上，但近年來卻飽受爭議，包括類類飲新兵入營的嚴苛訓練方式、辱罵選手及派系內鬥等。 據了解，上述事件發生後，沈錫希已於16日返回國家訓練中心受訓。
▲有研究發現，情侶身高差越多越幸福。（圖／取自免費圖庫pexels） 國際中心／綜合報導 你和男友的身高差多少？沒有男友的你對於男伴的理想身高又是多少？無論你是小隻馬或是摸特兒身材的高個女，可能答案都是180公分。進幾年網友們最愛討論的「最萌身高差」，指出兩人身高落差到某程度看起來最登對。但韓國首爾建國大學2015年的研究卻有驚人發現，指出情侶的身高「差越多」，兩人感情會越開心、關係越好。 根據《Rebel Circus》網站指出，建國大學Kitae Sohn博士在2015年所主持的研究發現，女人的幸福與另一半的「高度」有直接關係。他曾在長期人口研究中分析7850名女性的數據，結果發現男伴身高多女伴越多，兩人就越幸福。這與刻板印象有關，因為男人看起來越高、越強壯，就代表越能保護家人；再加上長得高的男生自信心的提升，因此相處起來更融洽。而若雙方身高差越大，開心的效果就會越來越強。 ▼男性身高高給人帶來安全、強壯的感覺。（圖／達志／示意圖） 然而，隨著時間的推移，「身高差異」所帶來的影響會逐漸消失。Kitae Sohn博士研究也發現，在一段時間後另一半身高對女人而言已無分別，這段時間落在18年後。其中的原因包括女性已習慣男方的身材與身高。再來可能為女性失去了當初吸引男伴的條件，例如美貌。使得高個男對待女伴的方式發生了變化。另外，專家也說，身高差再多都不可能抵銷以下行為的影響，例如出軌、不幫忙照顧小孩等等。 若照研究得到的結論「情侶身高差越大就越幸福」的說法，長得矮的男人不就注定要孤獨終老嗎？其實不然，因為根據紐約大學學者Abigail Weitzman和Dalton Conley在1986年～2009年期間觀察來自美國3033對異性伴侶的數據發現，身高矮於168公分的男性比起更高的男性每週會做更多的家事，且離婚的機會更低。 不僅如此，根據刊登在《性醫學雜誌》上的一項研究，也顯示年齡介在25～29之間，身高處於175公分以下的男性比起其他高男有更多的性愛。所以別再自怨自艾長得不高了，其實除了身高，你還有許多「過人之處」。 ▼矮男別灰心，有研究發現身高175以下的男人性生活更精彩。（圖／達志／示意圖） ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲有研究發現，情侶身高差越多越幸福。（圖／取自免費圖庫pexels） 國際中心／綜合報導 你和男友的身高差多少？沒有男友的你對於男伴的理想身高又是多少？無論你是小隻馬或是摸特兒身材的高個女，可能答案都是180公分。進幾年網友們最愛討論的「最萌身高差」，指出兩人身高落差到某程度看起來最登對。但韓國首爾建國大學2015年的研究卻有驚人發現，指出情侶的身高「差越多」，兩人感情會越開心、關係越好。 根據《Rebel Circus》網站指出，建國大學Kitae Sohn博士在2015年所主持的研究發現，女人的幸福與另一半的「高度」有直接關係。他曾在長期人口研究中分析7850名女性的數據，結果發現男伴身高多女伴越多，兩人就越幸福。這與刻板印象有關，因為男人看起來越高、越強壯，就代表越能保護家人；再加上長得高的男生自信心的提升，因此相處起來更融洽。而若雙方身高差越大，開心的效果就會越來越強。 ▼男性身高高給人帶來安全、強壯的感覺。（圖／達志／示意圖） 然而，隨著時間的推移，「身高差異」所帶來的影響會逐漸消失。Kitae Sohn博士研究也發現，在一段時間後另一半身高對女人而言已無分別，這段時間落在18年後。其中的原因包括女性已習慣男方的身材與身高。再來可能為女性失去了當初吸引男伴的條件，例如美貌。使得高個男對待女伴的方式發生了變化。另外，專家也說，身高差再多都不可能抵銷以下行為的影響，例如出軌、不幫忙照顧小孩等等。 若照研究得到的結論「情侶身高差越大就越幸福」的說法，長得矮的男人不就注定要孤獨終老嗎？其實不然，因為根據紐約大學學者Abigail Weitzman和Dalton Conley在1986年～2009年期間觀察來自美國3033對異性伴侶的數據發現，身高矮於168公分的男性比起更高的男性每週會做更多的家事，且離婚的機會更低。 不僅如此，根據刊登在《性醫學雜誌》上的一項研究，也顯示年齡介在25～29之間，身高處於175公分以下的男性比起其他高男有更多的性愛。所以別再自怨自艾長得不高了，其實除了身高，你還有許多「過人之處」。 ▼矮男別灰心，有研究發現身高175以下的男人性生活更精彩。（圖／達志／示意圖） ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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