本月折扣優惠情報

挑選保養美妝品的眉角很多，開架商品挑的眼睛都花了，而且要多花時間找自己喜歡的，不然往往瓶瓶罐罐堆滿房

最近這一款【OLAY 歐蕾】ProX 3D緊緻塑顏精華30ml(X精華-蘋果肌)真的大推啊！

相關推薦體驗文也不少，而且牌子也夠大，用起來其實很安心。

找東西就是這樣，多找多比較就對了！~~~

【OLAY 歐蕾】ProX 3D緊緻塑顏精華30ml(X精華-蘋果肌)這個cp值真的無庸置疑，網路上的開箱體驗文很多，代表真的值得入手～~

這邊教大家六大祕訣挑選保養與彩妝品的訣竅

1. 閱讀標籤成分

2. 選擇適合你皮膚的保養品

3. 金錢不代表一切

4. 一次只測試一種保養品

5. 追蹤妳的成效

6. 多多參考別人的意見

大家看到我的分享再看看別人的，就知道我推薦的很不錯瞭吧

我比較常去momo買這類產品，送貨速度快，而且收到貨品想退貨，速率又快，真的很大推

而且遇到周年慶，母親節，雙十一啦都會有許多優惠，這是我最常逛的理由，相信你也是

而這個【OLAY 歐蕾】ProX 3D緊緻塑顏精華30ml(X精華-蘋果肌)是我在閒逛MOMO時，猛然看到的產品

簡直是超級驚艷啊！

最近因為宅經濟發酵，各種商城相關促銷訊息非常多，趁這一波入手一些好物，真的撿到便宜!

下訂後，也是很快到貨，效率驚人啊，我相信在這商城買過的朋友應該都知道他們的速度吧

所以我個人對【OLAY 歐蕾】ProX 3D緊緻塑顏精華30ml(X精華-蘋果肌)的評比如下

外觀質感：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

品牌名稱

品牌定位

• 開架

包裝組合

• 單入組

功效

• 保濕
• 緊緻

適用於

• 中性肌膚
• 油性肌膚
• 乾性肌膚
• 敏感肌膚
• 混合肌膚

產地

• 中國大陸

商品規格

• 40ml

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熱點新知搶先報

練成「仙女背」是每個女生練背的最終目的，但是工作時間限制，沒有空閒時間到健身房鍛鍊，造成離自己的目標越來越遠，「仙女背」的打造成為泡影，最後到了放棄的地步，為了彌補女性朋友這個遺憾，今天推薦4個在家徒手練背的動作，希望能給朋友們帶來幫助。 ... ​想要打造「仙女背」，就要減掉背部多餘的贅肉，最重要選對動作，有針對性的鍛鍊，效果才會明顯。 背部變厚是因為不良的習慣造成的，例如：走路姿勢、長期久坐、針對性鍛鍊少等，導致脂肪過多地堆積在此，慢慢使背部變厚，所以加強背部練習很重要。 第一個動作：仰臥屈伸下背 ... 準備：仰姿，上背部緊貼地面，雙臂在頭頂斜上方伸直，雙手重疊，雙腿屈膝使雙腳腳心相對。 過程：收縮背闊肌發力，使下背部慢慢向上抬起，感覺背闊肌有很強的拉伸感，最高點保持動作1秒，然後慢慢降下下背部回到起點，重複動作。 訓練強度：做3-4組，每組做15-20次。 第二個動作：站姿俯身劃船 ... 準備：身體保持站姿，前半身向前傾斜，雙腿稍微屈膝，保持和大腿垂直，雙臂在體前伸直，雙手握住毛巾的兩端，保持背部的繃直，脊椎處於中立位。 過程：收緊腹部肌肉，保持身體的穩定，背闊肌發力使雙臂屈肘向上拉動毛巾，拉到最高點，保持動作1秒，然後慢慢降下雙臂回到起點，重複動作。 訓練強度：做3-4組，每組做12-15次。 第三個動作：貓式伸展 ... 準備：跪姿，手臂、大腿和地面垂直，眼睛看著前方，保持脊椎處於中立位置。 過程：呼氣、低頭，下巴輕觸鎖骨，腰部和背部向上拱起，收縮小腹，整個身體像個「n」的形狀，最高點保持動作1秒，然後吸氣，抬頭仰望，腰部和背部下塌，臀部向上翹起，上半身像個「u」形，最低點停留1秒，然後使腰背部回到水平位置，重複動作。 訓練強度：做3-4組，每組做10-12次。 第四個動作：擦地板 ... 準備：身體跪姿，雙臂伸直在肩部正下方，雙腿屈膝併攏雙腿，小腿和大腿垂直，保持身體的穩定。 過程：收縮核心肌群，背闊肌發力，使雙腿向下滑動，前腳掌著地，雙臂在體前伸直，當身體完全貼在地面上時，保持動作1秒，然後收縮背闊肌使雙腿屈膝劃回起點，重複動作。 訓練強度：做3-4組，每組做15-20次。 ... 總之以上4個動作，每天堅持30分鐘的練習，可以消除厚背，更好地幫你給背部塑形收緊背部肌肉，使你遠離圓肩駝背、頭前引和富貴包的不良體態，避免因排毒不暢，造成水腫和肥胖的疾病，所以女生要愛惜自己的背部，經常進行針對性的鍛鍊，促進體內新陳代謝的速度，避免背部肌肉變得僵硬，過多脂肪堆積到此，影響背部整體的美觀。 ... 有人曾問過我，什麼方法練背最有效，實在地告訴你適合自己的才是最有效的，大家不妨試試以上動作，會給你帶來很大的收穫的，到時不要忘了分享。

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/0M5ENoM.html

MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=7018119&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league

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