本月折扣優惠情報

選購家電用品，撇步可是相當多！

如果是選擇大型家電，一定先要先把家裡空間的尺寸先丈量好

小家電就一定要選擇平常就會用到的功能，不要買了在那邊積灰塵

像我就會拿著相關尺寸與所需功能到相關的家電賣場先去看實機，摸一摸，問一下賣場人員，然後將型號拍照下來

然後再到momo來做選購，為什麼要這樣呢？

根據經濟部標準檢驗局提醒，選家電有幾點要注意：

1.選購時檢視負責廠商名稱及地址、電器規格（如：電壓、消耗功率或電流）及型號等各項標示是否清楚；尤其是注意是否貼有『商品安全標章』。

2.檢視是否附有使用說明書，使用前詳細閱讀產品使用說明書，並確實依使用說明書內容使用電器，尤應注意產品使用說明書所列之警告、注意事項。

3.定期依使用說明書之清潔保養方法清洗，以免影響電器功能，清潔保養時，切記應確實依照使用說明及注意事項，先將電源插頭拔離插座，並防止水滲入電器內部，以避免危險。

4.電源線及插頭破損或鬆弛時，切勿使用，以免發生危險。

5.若有故障現象發生，應送至廠商指定之維修站維修，切勿自行更換零件或拆解修理。

其實我在很多的購物網站比較起來，momo買東西是目前最省的一個平台了!

更新商品及相關促銷的活動也是非常多~

不只家電用品，也可以在上面選購其他運動用品，3C用品都可以拿到很便宜的價格

尤其常常有促銷，如果你看中的型號家電有在上面就真的賺到了

【莊頭北】TURBO馬達斜背直吸式排油煙機80CM(TR-5397SL)是我這陣子選購的家電，用起來的評價真的不錯

實用性、外觀、價格也平價

在許多網站都有相關的介紹，可見評價真的很高！

而且實際來計算一下耗電率，也很省電，尤其遇到夏季電價時

省錢才是王道啊!

而且我也很常逛PTT，這款【莊頭北】TURBO馬達斜背直吸式排油煙機80CM(TR-5397SL)也真的受到不少人的推薦(我看得出什麼是業配文，不要說我笨)

所以我個人對【莊頭北】TURBO馬達斜背直吸式排油煙機80CM(TR-5397SL)的評比如下

實用性：★★★★★

價格：★★★★☆

推薦度：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

款式

• 一般除油

類型

• 深罩

尺寸

• 80CM

材質

• 不銹鋼

保固期

• 1年保固期

• ★《安裝商品》因熱水器、瓦斯爐…屬於需安裝商品，一經安裝使用無法取消訂單將《酌收拆裝費用》，敬請見諒依照消費者保護法規定，消費者均享有商品到貨七天鑑賞期之權益。但商品必須是全新狀態且完整包裝 (保持商品、附件、包裝、廠商紙箱及所有附隨文件或資料之完整性) 商品文案、價格為原廠/廠商所提供，若有變動敬請參照實際商品及實際網路價)

商品規格

• 品牌 莊頭北
  
  型號 TR-5397SL
  
  尺寸(WxDxH)mm 790×580×370 mm
  
  使用電壓 110V / 60Hz
  
  排風量 21 m3/min
  
  照明　11W 省電燈泡
  
  消耗功率 300W (含燈311W)
  
  材質 不鏽鋼

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普拉提是一種連接身心的健身方法，它能夠幫助人們更有效地提高身體素質，從而達到身心合一的境界。 這種形式的運動正是將參與者的身體本身的最大優勢發揮出來，充分利用肌體的力量、柔韌性和協調性，在做每一個動作的時候，都需要參與者儘可能地關注自己身體的需求。 為搭建更有力的身心連接通道，以下6個運動原理是需要熟記於心的。 ... 1.呼吸 要學會控制呼吸，正確的深呼吸方式對於理解普拉提以及從普拉提中獲得最大收益而言是非常重要的，合理的呼吸方式是運動中首要關注的重點，並且需要貫穿到整個動作過程中。 集中意念，控制呼吸，將幫助你維持相對合理的平衡性，同時也能讓你更好地控制自己的肌肉，在運動過程中對周身的肌肉收放自如，使需要調動的肌肉能夠及時收縮，而不需運動的肌肉則「按兵不動」。 全然完整的呼吸循環，再加上正確的呼吸方式，還有助於整個運動過程的流暢性，讓你能夠穩妥地完成整套動作。 呼吸是為了給肌體的各個器官送去氧氣，讓大腦更加清醒，從而促進身體更好地運動。 ... 2.專注 這需要身體和思維之間建立連接，簡單來說就是身心合一。 把全部的精力都集中在正在做的事情上，對於動作的準確性和流暢性而言是至關重要的，同時也能更輕鬆地完成目標動作。 集中精神能夠讓你的大腦更加清醒，更好地控制身體做每一個動作，適度有效地變換動作。 ... 3.控制 普拉提的每一個動作都有一定的節制性，不可隨意發揮。 保證這些動作不超出你力所能及的範圍，這在整個運動過程，對於維持身體的平衡性和穩定性是非常重要的。 ... 4.核心 普拉提中一切動作的發生都源自於身體中心，也就是被稱為「動力倉庫」或肌體核心的部分，要正確地進行這些動作，就要從核心部位開始。 鍛鍊出強大、穩定且靈活性較強的核心部位是普拉提基於日常健身的一個首要實現的目標，擁有強大的核心部位也會逐漸擁有一個整體強壯的體格。 ... 5.精準 鍛鍊時集中精力，注意對身體各部位的控制，關注身體核心等這些要點能夠幫助我們把每一個動作都做得精準到位，甚至可以完全正確。 所以一定要對自己身體的各個部分保持十二分的敏感度，並且持續觀察身體的對稱性以及正在進行的每一個動作的準確程度和運動模式。 ... 6.流暢 從身體核心部位開始，帶動全身肌肉的協調運作，準確做出目標姿勢，同時集中精神在自己身體上，保證每塊肌肉的可控性，通過正確的深呼吸法營造出一個有節奏的、流暢的運動模式。 就是說，你需要非常有效地進行運動，每一份力氣都用在對的地方，流暢穩定地展現目標動作。 對自己要有耐心，給自己足夠的時間讓身體和思維慢慢連通，更好地帶動身體做出流暢的普拉提動作。 ... 在練習普拉提的時候，要儘可能準確地完成每一個動作，留意身體所能做出的每一個變化，有條不紊地完成每一個動作，循序漸進地通過每一次突破達到預期的效果。 堅持是非常重要的，當你練習到一定程度，你將開始擁有一個全新的肌體。

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/BJjEade.html

MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=3385857&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league

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